趣味は筋トレ。プロフィール紹介

　どうもはじめまして、まず、僕は神戸市在住、趣味は筋トレ、週4～６回ジム通いです。筋トレ歴は現在約2年です、国内外の様々なプロテインなどを試してきました。このブログでは、筋トレ、ボディメイク初心者、中級者の方に向けて、おすすめのプロテインやおすすめのトレーニング方法、食事に関することまで様々な重要事項を解説していきます。

これから筋トレを始める方、始めたけどなかなかモチベーションが上がらない方、家トレだけで満足している方、これが約2年間ジムに通い続けた僕の体の変化です！！

これらの写真を見て何か思うところがあれば、今後ともどうぞお付き合いください。

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